Jakie wystepuja skutki uboczne po mecie? Chodzi o rosyjska. Co moze sie stac po 30 labletkach rozlozonej na 5 tygodni. Bralbym ja przed treningem. Kolega tym spodobem nabyl ponad 10kg ale bral naposim. Mam 18 lat i cwicze ponad rok. bralem kreate i gainer. Owej diety nie mislem ale sfarem sie trzymac dobrego jedzenia
witam! Kolega na urodziny kupil dla mnie jakies odzywki :D:D i nie wiem co z tym zrobic...osobiscie cwicze i jestem po kreatynie cm3 cyklu a teraz dostalem w reke: TREC Gainer mass xxl 3kg CARBO Olimpa 4kg Kreatyna cm3 360 tabletek i pytanei do was co teraz robic... Jesli chodzi o diete jest ona w miare stabilna kg leca jest spelniony bilans [...]
Witam! Mam na sprzedasz Gainer Goliath, sprzedaje ponieważ nie lubię czekoladowych odżywek a taki mi przysłali :/ Opakowanie jest otwarte, normalnie było w nim 2,6kg ale zjadłem 600g :D Na allegro jest za 150 ja sprzedam za 60zł:) Kontakt na gg albo w temacie PZDR
Witam Sprzedam lub zamienie na jakies odzywki: Pamiec RAM Kingston DDR 1GB , karte wifi linksys na usb model WUSB54GC http://www.linksysbycisco.com/PL/pl/support/WUSB54GC :) Przede wszystkim chcialbym to zamienic na jakies odzyweczki np jakis fajny gainer lub bialeczko Pisac tu albo na gg 3700740
Witam potrzebuje fajny podkład pod saa Na 3/4miesiące co myślicie o takim zestawie? 1.CREATINE POWDER z ON 2.Cissus flexit 3.Animal Pak pozniej Orange Triad 4.Omega 3 Olimp 5.K2 D3 Gold Vit olimp 6.Animal pump pozniej A.M.G On 7.Ashagandha Olimp 8.Białko Gold Standard 9.Gainer pro komplex z on 10.ZMB/MZB Olimp plus melatonin z on na spanie [...]
witam zastanawiam sie na nad kupnem jakiegos białka lub gainera,diete jako taką mam.ułozyłem diete zeby dostarczać okolo 2g białka na kg wagi ciała a wegli nie uwzgledniałem a mam ich troche za mało.Co lepiej sie oplaca kupic gainer (jesli tak to jaki) czy jakies białko ostrowii i do tego carbo olimpu Zmieniony przez - mateusz018 w dniu [...]
jeden cykl (kreatyna WEIDER + L-Glutamina MEGABOL + aminokwasy MEGABOL + glukoza + gainer Activa + weglowodany FITMAX + bialko OVOPOL)juz koncze od polowy grudnia zaczynam to samo jako 2gi cykl a w marcu chcialbym zaczac 3 ci cykl (napewno bedzie Fosfokreatyna MLO juz mam) a co do tego myslalem o HMB HITEC'a prosze o inne propozycje ?? mam na to [...]
właśnie zkupiłem cp 450gr. mono z treca 250 gr.3 kg gainera z treca. 250 tab glutaroluz olimpu. 100 tab tauryny z olimpu witaminy chce to wziąść w ten sposób co myślicie o tym połączeniu i wogule dzięki pozdrawiam GAINER . CELL PUMP. MONO. GLUTAROL. TAURYNA rano 10 gr po treningu 50 gr 5 gr [...]
[...] juz troche bylo a zalezy mi na czasie troche. Chce kupic kreatyne olimpu monohydrat powder czy ona jest dobra ?? Ile brac w fazie nasycenia ?? I biore jeszcze olimp whey gainer 4000 dobra jest taka rozpiska (nie liczac fazy nasycenia ) rano 5g kretki, 60g gainera w czasie dnia, 5-10g kretki po treningu i 90g gainera na noc moze byc ?? Ile [...]
Witam! Ćwicze juz od 2lat i pomyslalem o pewnym wspomagaczu-jednak sterydy nie sa wg mnie najlepszym rozwiazaniem i szukam alternatywy... najlepszy bedzie dla mnie cyklik typowo masowy a sily troszke tez sie przyda..co myslicie o tym Gainer MASS XXL+ Kreatynka CELL MASS i do tego jakies bialko...dzieki za opinie.
O mnie: wiek 16 wzrost 171 waga 72/3 bic36 reszty nie mierzylem dieta 2.4b, 6g WW, 1.3g t staż 5 tygodni 3x w tygodniu silownia + 3x w tygodniu kickboxing. Postanowiłem kupic sobie odżywkę typu gainer mam do wyboru HardMass oraz mass xxl firmy trec nurition, Progain firmy Maximuscle oraz Weider Mega Mass 4000. Co polecacie?
[...] Pt barki+nogi+przedramiona+brzuch. Jem dziennie 5 posiłków (ryż,ser biały,nabiał,wędlina) + jakieś owoce. Nie jestem w stanie utrzymać jakiejś diety bo brak na to czasu. Chciałbym złapać trochę masy tak gdzieś z 10kg. Jakie suple zastosować aby waga się ruszyła no i siła też:) Co potrzeba gainer, kreatyna, BCAA jakieś witaminy do tego pomóżcie?
Witam, mam małe pytanie :) mam 190 cm wzrostu i ważę 70 kg :( chciałbym nabrać trochę masy ale bez konieczności ćwiczeń ( chyba że są niezbędne :)jaką odżywkę polecacie ? czy Dymatize Super Mega Gainer będzie dobry ? a może coś tańszego ;] bardzo proszę o rady doświadczonych użytkowników Zmieniony przez - Tristan9 w dniu 2008-05-01 09:13:43
Witam. Otóż nie długo skończy mi się gainer którego zawsze stosuje po treningu i na razie nie mam pieniędzy by kupić nowego. I moje pytanie: z czego najlepiej sporządzić zamiennik (miksture) by pić po treningu? Myślałem o płatkach owsianych, garści orzechów oliwie białku jajka jakies owoce, do blendera i jazda. Czekam na opinie. Zdr
[...] otóż mam około 180 wzrostu a waze tylko 52 kg jen dużo a efektów nie widać nawet te rzeczy niby tujace czyli dużo chipsów pizza itp Ale to nic nie daję,chcę zacząć odżywiać się specjalna dieta i brać do tego kreatyne i gainer dodam jeszcze że prowadzę mało aktywny tryb życia tyle co na wf w szkole ćwiczę :( (ps sorry za błędy piszę telefonu)
Witam zastanawiam sie nad cyklem z deki. Tygodniowo mial by byc jeden shot 2ml. Do tego Gainer mega mass 4000 + ZMA. Clomid na odblokowanie 2 tygodnie po ostatnim strzale. Napiszcie jakies szczegoly co byscie poprawili itd.
witam chcialem kupic gainerka monster mass i jest problem, kiedys mozna bylo go dostac w puchach 3.8 kg w grafice, obecnie go nie maja i mowia ze w najblizszym czasie nie beda go miec. W trio sport na 3 maja nie maja wogole supli biogenixa. Gdzie jeszcze moge zakupic tego gainera? w Terenie Rzeszowa oczywiscie a Pasuje mi ten gainer nie inny bo [...]
witam!! od polowy listopada zaczynam cykl masowy suple jakie obecnie posiadam to: white flood purple wrath gainer muscle juice-4,4 kg whey protein complex(olimp)-2,5kg. i teraz mam pytanie jaka dokup[ic go tego kreatynke stacki odpadaja bo mam juz white flood czyli pobudzenie przed treningowe bedzie oraz purple wrath bede łaczyl to pzred [...]
Witam Mam takie pytanko W szkole nie jestem w stanie dostarczyć tyle kcal ile potrzebuje i mój pomysł to aby uzupełnić węglowodany i białko gainerem Gain BoliC 6000 ( wybrałem akurat ten ponieważ pasuje mi proporcja Białka do Węglowodanów) Oczywiście oprucz gainera wcinam w szkole pierś + chleb pełnoziarnisty + warzywa + orzechy I jak myślicie ten [...]
[...] panowie i panie, mam pytanie a mianowicie, jestem w trakcie trwania cyklu shotgun + cell pump. I dziś dostałem można tak powiedzieć od kumpla dymatize nutrition super mass gainer, chciał bym to odrazu dołączyć czy nie ma przeciw wskazań ? powiedzcie też jak to dawkować bo kurcze miarka tam jest jak w worku 10kg z proszkiem do prania i nie wiem [...]